INBALANCEНачать
INBALANCE
Один шаг до системы

Привет! Остался всего один шаг — и вы в INBALANCE

Вы уже сделали главное: выбрали не диету, а систему, которая выдерживает реальную жизнь.

Заполнить анкету

Вот как выглядит ваш путь

Пять шагов — от анкеты до стабильного результата

Заполняете анкету
Короткая анкета о вас и вашей цели
1
Получаете план
Личный план питания на неделю
2
Цель каждого дня
Каждый день — понятная цель
3
Проверка прогресса
Раз в неделю сверяем результаты
4
Корректируем
Настраиваем план и закрепляем результат
5
Не шаблонНе готовое менюПерсональная система

Система настраивается специалистами INBALANCE индивидуально под вашу цель и ваш режим.

Личный консультант онлайн

За вами закрепляется личный консультант. Он отвечает на вопросы в чате в течение дня и сопровождает вас на каждом этапе.

👨‍⚕️
Консультант INBALANCE
● онлайн
Добрый день! Как прошёл ваш день по плану? 🌟
Отлично! Ужин: 3★ белка, 2★ углеводов
Прекрасно! Вы точно в балансе 👏
Жизнь без диет

Система, с которой можно жить

Диеты требуют жертв. INBALANCE — нет. Наша система легко вписывается в вашу жизнь.

INBALANCE не делит еду на «можно» и «нельзя».

🍔 Бургер на выходных🍽️ Ужин в ресторане🎂 Праздничный торт

Всё это вписывается в нашу систему.

Работа и будни
Система вписывается в ваш график
Семья и отдых
Едите вместе с семьёй — без отдельных блюд
Выходные и праздники
Без срывов и чувства вины

Забудьте про жёсткие диеты и отказ от любимой еды.

Теперь у вас есть чёткая программа, которая без срывов и стресса приведёт вас к цели.

Метод звёзд

Не нужно считать БЖУ вручную

Уникальная разработка INBALANCE. Никаких калькуляторов и блокнотов — просто звёзды.

= ~25 г
1★ углеводов
≈ 75 г макарон
= ~20 г
1★ белков
≈ 100 г мяса
= ~10 г
1★ жиров
≈ 1 ст.л. масла
Ваш дневной план
Углеводы
6★
Белки
6★
Жиры
3★
Собираете день как конструктор из каталога
Углеводы4 / 6 ★
Белки5 / 6 ★
Жиры2 / 3 ★
Углеводы
Белки
Жиры

Спортивная цель? Переключитесь на «Цифры» — те же продукты в точных граммах БЖУ.

Диетолог INBALANCE
Слово диетолога

Я не даю универсальные диеты. Я настраиваю систему питания, которая выдерживает вашу жизнь: работа, семья, стресс, выходные и праздники.

Мы начинаем с точности и калибровки: смотрим реакцию тела, находим ваш рабочий режим и ваше плато, убираем крайности — чтобы прогресс был стабильным и безопасным.

Дальше вы становитесь самостоятельнее, а я остаюсь рядом как навигатор: мы регулярно корректируем курс по вашим данным и самочувствию.

Два режима точности: звёзды — когда нужна гибкость, цифры — когда важна максимальная точность. Вы можете переключаться, и я подскажу, что даст лучший результат именно сейчас.

Сопровождение

Точность → Контроль → Баланс

Три принципа системы сопровождения. Вы движетесь в своём темпе.

ТочностьСТАРТ
Чек-ин раз в неделю

Обязательный стартовый этап. Отслеживаем реакции организма и настраиваем систему под ваш ритм жизни.

Чек-ин раз в неделю
Самочувствие, комментарий, фото и вес
Подбор оптимальных настроек
Обучение работе со звёздами
Контроль
Чек-ин раз в 2 недели

Следующий этап, когда вы уверенно держите систему самостоятельно.

Чек-ин раз в 2 недели
Корректировка курса по данным
Опционально: тренировочный план
Можно остаться на «Точности»
Баланс
Чек-ин раз в 3 недели

Формат долгосрочного сопровождения. Вы самостоятельны, мы — ваш навигатор.

Чек-ин раз в 3 недели
Быстрая корректировка при сбое
Формат постоянной опоры
Многие остаются годами

Гибкость системы: если комфортнее с еженедельными чек-инами — оставайтесь на «Точности». Это не понижение, это ваш выбор.

Этапы чек-ина
Самочувствие
Комментарий
Фото
Диетолог INBALANCE
Спорт и жизнь

Наша система проверена и в обычной жизни, и в спорте: по ней тренируются и питаются многие титулованные спортсмены в Израиле — включая тех, кто выходил на мировой уровень.

Поэтому для спорта мы используем режим цифр: там важна максимальная точность. А для повседневной жизни чаще достаточно системы звёзд — она проще и удобнее.

Результат

Вы перестаёте думать о диете

Через несколько месяцев после старта происходит главное — вы просто живёте и наслаждаетесь жизнью, а вес остаётся стабильным. Это и есть баланс.

Спокойствие
Стабильный результат
Баланс
Как начать

Заполните анкету

Укажите нюансы по здоровью. Анализы за полгода — приложите. Фото (анфас и профиль) — по желанию. С ними мы настроим план точнее.

Анкета
Короткая анкета о себе
Анализы
За последние полгода
Фото
Анфас и профиль — по желанию

Активируйте пакет «Точность» и начните двигаться к цели уже сегодня.

Заполнить анкету
Оставайтесь в балансе
INBALANCE

© 2026 INBALANCE