INBALANCEДиагностика →
Метод INBALANCE

Вы не слабые. Вы худели
не по своему типу.

INBALANCE — персональная система питания без калорий, жёстких диет и откатов. Сначала находим ваш архетип. Потом строим маршрут на 90 дней.

20+ лет практики · 10 000+ клиентов · 38 стран
Алексей Зайдлин
Алексей лично

«Алексей о методе INBALANCE»

Узнаёте себя?

Если это про вас — проблема не в силе воли

«Я ем мало, но вес стоит.»
«Днём держусь, вечером срываюсь.»
«После каждой диеты возвращаю больше.»
«После GLP-1 боюсь вернуть вес.»
«Я всё знаю, но не могу удержать.»

Обычно проблема не в лени и не в характере. Человек просто использует стратегию, которая не подходит его типу.

Узнать свой архетип →
Диагностика

8 архетипов питания

У двух людей одинаковый вес — но совершенно разные причины. Поэтому INBALANCE начинает с диагностики, а не с диеты.

01
Вечерний срыв
Днём всё под контролем, вечером будто выключается тормоз.
02
Метаболическая адаптация
Еды всё меньше, а вес всё равно стоит.
03
Эмоциональная еда
Еда — способ успокоиться, снять тревогу или усталость.
04
После GLP-1
Аппетит вернулся, а навыка удержания не появилось.
05
Рестораны и командировки
Режим ломается каждый раз, когда жизнь выходит из расписания.
06
Спорт есть — результата нет
Тренировки идут, но питание компенсирует весь прогресс.
07
Слишком мало еды
Человек думает, что переедает, но на деле недоедает годами.
08
Знаю, но не держу
Знаний много, системы в реальной жизни нет.
Узнать свой архетип за 8 минут
Метод звёзд
Метод «звёзд»
★★★☆☆Углеводы
★★★★☆Белки
★★☆☆☆Жиры
Один взгляд — и баланс тарелки понятен
Авторская методика

Метод «звёзд»:
питание без калькулятора

Состав тарелки переведён в простой визуальный язык. Вы видите баланс дома, в ресторане, в отпуске — за 2 секунды, без приложения.

Без подсчёта калорий
Без отказа от любимой еды
Навык остаётся после программы
Работает в ресторанах, перелётах, командировках
Начать диагностику
Что внутри

Система, которая держит результат

Мы не оставляем вас с меню на листе. Внутри программы есть метод, приложение, куратор и еженедельные разборы — чтобы система работала в реальной жизни.

Метод «звёзд»
Состав тарелки понятен за один взгляд — без калькулятора, весов и постоянного подсчёта калорий.
Приложение
Ежедневные шаги, материалы и подсказки под рукой — чтобы не держать всё в голове.
Личный куратор
Специалист команды отвечает в чате, помогает не выпадать из процесса и возвращает к плану, если стало сложно.
Еженедельные разборы
Смотрим реакцию организма, корректируем питание и подстраиваем систему под вашу реальную жизнь.
Сценарии для жизни
Рестораны, праздники, перелёты, командировки — на каждую ситуацию есть понятный план действий.
Протокол возврата
Если был срыв — не начинаем «с понедельника». Возвращаемся спокойно, без вины и без «всё заново».
Пройти диагностику
Реальные клиенты

Истории наших
клиентов

После GLP-1
Марина, 49 · Берлин
Год на GLP-1, потом вес вернулся. Алексей помог восстановить аппетит без препаратов.
«Думала, без уколов не справлюсь. Оказалось — справляюсь.»
−14 кг
27 диет за 12 лет
Светлана, 47 · Тель-Авив
Первый месяц — не худеть, а восстанавливать. Сейчас впервые не считает калории.
«Я думала, это бред. А это сработало.»
−16 кг
Спорт без результата
Анна, 39 · Лондон
Тренировки шли, вес стоял. Наладили питание — сдвиг без новых нагрузок.
«Первый сказал: ты ешь СЛИШКОМ мало. И был прав.»
−13 кг
Командировки
Дмитрий, 41 · Амстердам
Поездки ломали режим. Теперь есть план для отелей, ресторанов, перелётов.
«Впервые держусь именно в командировке.»
Держит форму
Эмоциональная еда
Ольга, 38 · Хайфа
Ела от тревоги 15 лет. Алексей сказал «это про мозг, а не про волю» — и работал иначе.
«Это меня спасло.»
1 год стабильно
Женщина 45+
Елена, 44 · Иерусалим
Думала: гормоны, возраст, ничего не поможет. Спокойная система без жёстких ограничений.
«Оказалось, дело было не в возрасте.»
6 месяцев
Частые вопросы

Что вы могли бы спросить

Сколько это стоит?+
Это Алексей лично?+
Нужно ли считать калории?+
Можно ли без спорта?+
Что если я сорвусь?+
Что если я на GLP-1 или после него?+
Чем это отличается от диетолога?+
✦

Сначала узнайте свой тип.
Потом меняйте вес.

Пройдите диагностику INBALANCE за 8 минут. Получите свой архетип и поймите, почему прошлые попытки могли не работать.

Бесплатно · Без регистрации · 8 минут

© 2026 Fiteco LTD · Israel · Baruch Ram 19/3, Netanya 42276. Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.